Добро пожаловать! Меня зовут Наталья Кярт и я сертифицированный коуч.
Я очень рада, что вы здесь. Ведь это значит, что вы решились разобраться с моментами, которые вас не устраивают, и также наконец-то воплотить свои мечты в реальность!
Коучинг предлагает отличные инструменты для этих задач. Иногда важно отпустить прошлое (сделать так, чтобы оно не мешало), чтобы создавать счастливое будущее. Иногда немного времени для себя – и вот вы уже осознаете, что же это такое – любовь к себе, и воплощаете эту любовь каждый день! Иногда немного дисциплины – и цель достигнута, хотя вначале казалась совсем заоблачной.
Коучинг – это не магия. Это система, набор определенных технологий и навыков (со стороны специалиста), и совокупность желаний и действий (со стороны клиента).
Обо Мне
Психологией я интересовалась с детства. Читала всевозможные журналы, анализировала поведение людей, разбиралась с мотивами и действиями. Я видела потенциал в людях и всегда считала, что счастье – это то, для чего мы на этой планете. И мне всегда было непонятно, почему, если человек явно глубоко несчастен, он продолжает выбирать это?!
В подростковом возрасте я стала читать Фрейда и Владимира Леви, а также изучать всевозможные материалы, которые были доступны онлайн.
Через некоторое время после школы я переехала в Европу учиться и жить. И когда встал вопрос выбирать направления обучения в университете, я безусловно выбрала психологию, как одно из них. Мы изучали общую психологию, так сказать введение в эту науку и историю (начиная с философов древности и заканчивая современными направлениями), мы углублялись в различные течения и направления психологии, дискутировали, делали практические задания.
Параллельно с учебой в университете я проходила различные онлайн-курсы по саморазвитию и личностному консультированию. Такие, например, как wellbeing и wellness-coaching, самооценка, любовь к себе, и другие. С 2012 года я проводила личные консультации по личностному росту. В 2013 году в мою жизнь пришел коучинг. Это была любовь с первого знакомства. Коучинг – это про практику и про действия. И это то, что мне очень в нем нравилось. Также коучинг это про силу и вдохновение. У каждого человека есть таланты и у каждого свой уникальный потенциал. В 2018 году я решила углубить свои практические знания по психологии, чтобы иметь возможность еще более качественно помогать моим клиентам. Я изучала несколько направлений, включая НЛП, гештальт-терапию, гипноз, бихевиоризм, клиенто-ориентированная терапия, психодрама, телесно-ориентированная терапия, когнитивная терапия, и другие.
Технологии коучинга как раз помогают раскрыть этот потенциал, а знания психологии человека помогают мне глубже прочувствовать человека и пригласить его к более глубокой проработке. Я обожаю свою работу! Видеть, как человек осознает себя и идет к своим целям, обретает смысл, избавляется от тревог, выстраивает свою жизнь себе на радость – это настоящее счастье.
В своей работе я использую классические и инновационные методы коучинга, Транзактный анализ, подходы поведенческой психологии, телесно-ориентированную терапию, медитативные практики, личные наработки.
Психология и коучинг – про человека, про личность, про индивидуальность! Невозможно работать в одном подходе с каждым человеком. Каждая сессия (консультация), с отдельно взятым человеком – уникальна. Я использую огромное количество приемов и методов, чтобы моим клиентам было максимально комфортно в общении со мной, и также, чтобы наша работа была максимально продуктивна и полезна клиенту. К каждому человеку я нахожу индивидуальный подход и интегрирую мои знания и опыт таким образом, чтобы наши сессии приносили максимум положительных результатов. Вся моя работа выстроена так, чтобы поддержать человека в его пути к самому себе, благополучию, своим желания, целям и счастью.
Образование
2011 – 2015 Таллиннский Университет, Бакалавр (одна из специализаций – Психология)
2012 – 2022 Онлайн-курсы по направлениям психологии, психотерапии, коучинга, личностному росту, консультированию, управлению персоналом
2013 – 2015 Международная Академия Коучинга Максимум, Профессиональный коуч (ICF)
2016 Институт Практической Психологии Иматон, Фасилитация Инноваций в Организации
2018 – 2019 Школа Психологии Ларус, Практическая Психология
2021 – 2023 Курсы по психотерапии
Что Говорят Мои Клиенты?
Как Проходят Наши Онлайн-встречи
Все сессии проходят онлайн, на удобной для обеих сторон платформе . По возможности я рекомендую моим клиентам подключаться ко встрече через компьютер/ноутбук, с хорошей камерой и микрофоном.
Каждая коучинг-сессиия длится 60 мин.
Между сессиями, если вы чувствуете необходимость или желание, вы можете мне писать в чате. Поддержка между нашей непосредственной онлайн работой на звонке помогает вам держать фокус, двигаться быстрее и более экологично к своим целям и желаемым состояниям.
На сессиях и между сессиями я даю вам необходимые вспомогательные материалы, использую кинотерапию для лучшей интеграции изменений и проработок. Часто мы с клиентами определяем домашнее задание для них, которое они выполняют до нашей следующей онлайн-сессии. Это позволяет моим клиентам постепенно создавать новые желаемые привычки, быть проактивными и видеть результаты своих трансформаций.
Вся моя работа направлена на то, чтобы сделать для вас процесс изменений максимально комфортным. Я всегда держу фокус на желаемом результате для клиента, однако в то же время способствую тому, чтобы путь к этому результату был приятным и наполненным осознаниями.
Цены
1 сессия – US $90 / EU €80
5 сессий – US $410 / EU €375
10 сессий US $760 / EU €700
Оплата производится на бизнес-счет до начала сессий (счет фирмы в Европе). По вашему желанию, выставляется счет на частное или юридическое лицо (фирму).
Готовы Начать?
Заполните форму ниже, чтобы зарегистрироваться на бесплатный звонок по Zoom со мной (длится до 15 мин).
Внимание! Бесплатный звонок не является полноценной сессией/консультацией. Данный звонок существует для того, чтобы мы познакомились друг с другом и нашли наилучший вариант сотрудничества, который помог бы вам получить желаемые результаты в кратчайшие сроки.
Я отвечу вам в течение 3 рабочих дней на указанную электронную почту.
Life & Business Coach 